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公园是一个供大众休闲娱乐的场所，而健身器械则是公园中供市民锻炼身体的重要设施。这些健身器械种类繁多，每一种器械都有它独特的名称和用法。
（图片来源网络，侵删）
首先是“双杠”，它是锻炼手臂和肩部肌肉的器械。使用时，双手握住杠子，然后反复地撑起身体。其次是“仰卧起坐器”，它用于锻炼腹部肌肉。使用时，坐在器械上，双脚平放地面，双手握住把手，然后反复地仰卧起坐。
再来是“跑步机”，它是锻炼下肢和心肺功能的器械。使用时，站在跑步机上，双手握住把手，然后像正常跑步一样前进。然后是“划船机”，它用于锻炼上肢和背部肌肉。使用时，坐在器械上，双脚放在前面的踏板上，双手握住把手，然后反复地划动。
公园中的健身器械还有很多，比如“推举器”、“单杠”、“蝴蝶机”等，每一种器械都有它独特的名称和用法。在锻炼时，选择适合自己的器械，正确的使用方法，能够更好地锻炼身体，达到健身的效果。
总的来说，公园中的健身器械是市民锻炼身体的好帮手。了解它们的名称和用法，选择适合自己的器械进行锻炼，能够让身体更健康，生活更加美好。